FITTER
STERKER
ZELFVERZEKERD
AAN DE START
Ontvang een persoonlijk schema, maandelijkse coaching en meetbare progressie richting jouw volgende HYROX.
JE TRAINT AL HARD.
MAAR ZONDER PLAN.
In de praktijk zien we dat veel mensen hard trainen, maar zonder structuur. En dat zie je terug in de resultaten. Onze aanpak bevat geen random trainingen of ‘gewoon moe worden’, maar een duidelijk plan waarbij elke training een doel heeft.
HERKEN JIJ JEZELF
HIERIN?
- Je traint al maar mist structuur
- Je wilt je tijd verbeteren maar weet niet waar je moet beginnen
- Je blijft op hetzelfde niveau steken
- Je vindt het lastig om het juiste te doen op gebied van training, voeding en herstel
ALLES WAT JE NODIG HEBT
OM TE PRESTEREN
Met 10 jaar ervaring in fysiotherapie, training en coaching stellen we een persoonlijk plan op — volledig afgestemd op jouw situatie.
Intake gesprek
We starten met een uitgebreide intake om jouw doelen, niveau en situatie in kaart te brengen.
Field Lab — jouw startpunt
Een praktische meting die je exacte startpositie bepaalt, zodat je schema direct klopt.
Persoonlijk trainingsschema
Op maat gemaakt via Coachbox, volledig afgestemd op jouw agenda en doelen.
Maandelijkse 1-op-1 call
Check-in elke maand om bij te sturen, vragen te beantwoorden en te evalueren.
Support via Coachbox
Directe toegang tot je coaches voor begeleiding en vragen tussen calls door.
Raceplan voor je HYROX
Specifiek wedstrijdplan inclusief pacing-strategie voor jouw volgende race.
Optioneel: voedings- & loopcoach
Uitbreidbaar met een voedingscoach en hardloopcoach.
GYMFIELD community
Toegang tot onze community van gelijkgestemde atleten en wekelijkse groepstrainingen.
RESULTAAT
WAT JE BEREIKT
Snellere HYROX tijd
Gerichte prep met pacing en wedstrijdspecifieke trainingen levert direct resultaat op race day.
Meer structuur
Elke training heeft een doel. Geen random workouts meer — een logische opbouw richting jouw wedstrijd.
Zelfvertrouwen
Weet precies hoe je er voor staat en stap met vertrouwen aan de start van je volgende race.
NOOIT MEER GISSEN
Alle kennis rondom training, voeding en herstel — de volgt de bewezen aanpak van coaches die het zelf doen.
AANPAK
HOE HET WERKT
1
Plan je intake
Boek een gratis intakegesprek via de online agenda.
2
Ontvang je schema
Persoonlijk trainingsschema via Coachbox, klaar om te starten.
3
Train met structuur
Volg je plan, bij ons of zelfstandig, met begeleiding op afstand.
4
Maandelijkse check-in
1-op-1 call om te evalueren, bij te sturen en vragen te beantwoorden.
5
Behaal je doel
Stap sterker, fitter en zelfverzekerder aan de start dan ooit.
AANBOD
HYBRIDE COACHING
Introductietarief — start nu voor de laagste prijs voordat het tarief stijgt.
INTRODUCTIETARIEF
Nu starten
€99
per maand · t/m november 2026
✓ Intake gesprek + Field Lab
✓ Persoonlijk trainingsschema
✓ Maandelijkse 1-op-1 call
✓ Support via Coachbox
✓ Raceplan voor je volgende HYROX
✓ Toegang tot GYMFIELD community
Onbeperkt lid? Jij betaalt €79/mnd (20% korting).
Regulier tarief
€150
per maand · vanaf november 2026
✓ Intake gesprek + Field Lab
✓ Persoonlijk trainingsschema
✓ Maandelijkse 1-op-1 call
✓ Support via Coachbox
✓ Raceplan voor je volgende HYROX
✓ Toegang tot GYMFIELD community
Onbeperkt lid? Jij betaalt €120/mnd (20% korting).
RESULTATEN
WAT ATLETEN ZEGGEN
We hielpen al meer dan 100 atleten om sterker, fitter en met meer zelfvertrouwen aan de start te staan.
24
HYROX races samen gedaan
2×
WK-deelname
1jr+
Atleten begeleid
VAN ONZE RACE NAAR JOUW RACE
Samen hebben we 24 HYROX races gedaan en mochten we twee keer deelnemen aan het WK. We besteden veel tijd aan het voorbereiden, trainen en het op de hoogte blijven van de ontwikkelingen op het gebied van hybride trainen. Ook organiseren we een paar keer per jaar in samenwerking met het AALO de opleiding hybride training & coaching.
Inmiddels helpen we al meer dan een jaar atleten om sterker, fitter en met meer zelfvertrouwen aan de start te staan.
In de praktijk zien we dat veel mensen hard trainen, maar zonder plan. En dat zie je terug in de resultaten. Onze aanpak bevat geen random trainingen of ‘gewoon moe worden’ maar een duidelijk plan waarbij elke training een doel heeft.
We werken gericht aan:
- Wat voor jou de quick wins zijn
- Een slimme opbouw richting jouw wedstrijd
- Pacing en wedstrijdspecifieke trainingen
- Juiste balans tussen trainen en herstel
VEELGESTELDE VRAGEN
IS DIT VOOR BEGINNERS?
Ja, zolang je gemotiveerd bent om serieus te trainen. Je hoeft geen ervaren HYROX atleet te zijn. Het programma wordt volledig afgestemd op jouw niveau. Het belangrijkste is dat je bereid bent om consistent te werken aan je progressie.
HOEVEEL TIJD KOST HET?
De exacte invulling hangt af van jouw doel, niveau en beschikbare tijd. Sommige sporters trainen 3 keer per week, anderen 5. Kwaliteit en structuur zijn belangrijker dan simpelweg meer uren maken.
KAN IK DIT COMBINEREN MET WERK?
Ja, juist daarvoor is hybride coaching ideaal. Je zit niet vast aan vaste trainingstijden. We bouwen het plan om jouw leven heen, niet andersom.
WAT ALS IK EEN WEEK MIS?
Geen probleem, dat gebeurt. We passen je schema aan zodat je weer goed instroomt, zonder onnodig risico op blessures of overbelasting. Consistentie over de lange termijn is wat telt.
KAN IK DE TRAININGEN BIJ JULLIE DOEN?
Ja, we bieden van maandag tot en met vrijdag een rooster aan met diverse trainingen. Op basis van jouw profiel en doelen kunnen we adviseren welke trainingen het beste passen.
STAAT JE VRAAG ER NIET BIJ?
Stuur ons gerust een bericht via info@gymfield.nl of plan direct je intake.
CONTACT & LOCATIE
GYMFIELD
Sportcomplex Toepad – NOC Kralingen
Kralingse Zoom 100-II, 3063 NC Rotterdam
Vragen? We staan voor je klaar via:
info@gymfield.nl
+31(0)6 31960096
Privacy Verklaring
Algemene Voorwaarden
ROUTE & PARKEREN
GYMFIELD is naast de vereniging van NOC Kralingen op het Sportcomplex Toepad en is goed bereikbaar met de auto, fiets en het openbaar vervoer.
Kom je met de fiets? Gebruik dan het adres Kralingse Zoom 100-2 in Rotterdam en parkeer je fiets in een van de rekken bij de vereniging.
Kom je met de auto? Dan kun je die het beste gratis parkeren achter de slagboom. Gebruik hiervoor het adres Toepad 95 in Rotterdam.
FOLLOW OUR DAY ON INSTAGRAM
